Wild Life News

Sa 2.10.: Selbsterfahrung durch aktive Meditation – AUM & Spiel-Meditation

Durchlässig und wach durch den Sturm

Hier trainierst Du Deine Kompetenzen im Umgang mit starken Emotionen, mit Dir selbst und bei Deinen Mitmenschen. Du lernst liebevoll den Raum zu halten, durchlässig zu werden und zugleich präsent und aufmerksam. Genau das richtige für Umbruchzeiten, für Beziehungs- oder Corona-Krisen, aber auch einfach und sowieso für das Leben. Durch Meditation? Echt?

Ja! Das Konzept der aktiven Meditationen wurde von Osho speziell für uns westliche Menschen kreiert. Wir gehen in verschiedene Bewegungen, Gefühls- oder Energiezustände mit der inneren Haltung der Meditation: Wach, entspannt und bewusst. Körperliche und seelische Spannungen können sich lösen, wir finden in einen Zustand tiefer Stille und entspannter Selbsterkenntnis. Wir lernen uns voll und authentisch einzulassen auf das was geschieht und mit dem anderen Auge wach zu bleiben und zu beobachten was geshieht.

Das Programm

Für unseren Meditationstag haben wir uns zwei sich wunderbar ergänzende Meditationen herausgesucht, die ein perfektes Paar sind: Yang und Yin, in dieser Reihenfolge. Die feine und fast strukturlose Wild Life Play Meditation eignet sich als ideale Ergänzung zur kraftvollen und stark strukturierten AUM-Meditation nach Veeresh. Sie bietet Raum, die angestoßenen, inneren Bewegungen zu vertiefen und zu vollenden und deine ganz eigenen Prozesse spielerisch zu schließen. Wenn man die AUM als seelischen “Work-out” bezeichnen kann, dann ist die Wild Life Play Meditation das dazu passende “Play-in”.

12 – 16:30 Uhr AUM-Meditation
19 – 22 Uhr Wild Life Play Meditation

Es können beide Meditationen auch einzeln wahrgenommen werden.

Preise

Nur die AUM: Vvk 30 €, Tk 35 €
Nur Play-Meditation: Vvk 25 €, Ak 30 €
Beide zusammen: Vvk 50 €, Tk 60 €

Kostenlose HelferInnen-Tickets sind verfügbar.

Sprache: Ausschließlich Deutsch, keine Übersetzung

Wir freuen uns auf Dich!
Chono & Tandana

Quelle: Sa 2.10.: Selbsterfahrung durch aktive Meditation – AUM & Spiel-Meditation

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